12 Шагов Анонимных Наркоманов

Шаг 1

Мы признали, что мы бессильны перед нашей зависимостью, признали, что наши жизни стали неуправляемы.

Шаг 2

Мы пришли к убеждению, что Сила, более могущественная, чем мы сами, может вернуть нас к здравомыслию.

Шаг 3

Мы приняли решение препоручить нашу волю и наши жизни заботе Бога, как каждый из нас понимал Его.

Шаг 4

Мы провели глубокую и бесстрашную нравственную инвентаризацию самих себя.

Шаг 5

Мы признались Богу, самим себе и другому человеку в истинной сущности наших ошибок.

Шаг 6

Мы полностью подготовились к тому, чтобы Бог избавил нас от всех этих дефектов характера.

Шаг 7

Мы смиренно просили Его избавить нас от наших недостатков.

Шаг 8

Мы составили список всех людей, которым мы навредили, и обрели готовность возместить им всем ущерб

Шаг 9

Мы напрямую возмещали причиненный этим людям ущерб, где это было возможно, кроме тех случаев, когда это могло повредить им или кому-либо еще.

Шаг 10

Мы продолжали проводить личную инвентаризацию и, когда совершали ошибки, без промедления признавали это.

Шаг 11

Мы стремились с помощью молитвы и медитации улучшить свой осознанный контакт с Богом, как каждый из нас понимал Его, молясь только о знании Его воли для нас и о силах для ее исполнения.

Шаг 12

Испытав духовное пробуждение в результате этих шагов, мы старались нести эту весть зависимым и применять эти принципы во всех наших делах.

Это большая работа, и мы не можем выполнить ее сразу. Мы стали зависимыми не за один день, так что помни: тише едешь – дальше будешь.
В нашем выздоровлении нас погубит прежде всего равнодушное или нетерпимое отношение к духовным принципам. Три из них являются для нас абсолютно необходимыми – это честность, открытость новому и готовность. С ними у нас многое получится.
Мы считаем наш подход к болезни зависимости абсолютно реалистичным, поскольку помощь одного зависимого другому обладает ни с чем не сравнимой терапевтической ценностью. Мы считаем наш путь практичным, потому что никто не способен понять и поддержать зависимого лучше, чем такой же зависимый. Мы верим, что чем скорее встретимся лицом к лицу со своими проблемами в обществе, в повседневной жизни, тем быстрее это общество примет нас, тем быстрее мы станем его ответственными и полезными членами.
Единственный способ уберечь себя от возвращения к активной зависимости – это не допустить первого употребления. Если ты такой же, как и мы, то знаешь, что один раз – это слишком много, а тысячи всегда недостаточно. Мы придаем этому огромное значение, так как знаем, что, когда мы употребляем наркотики в любой форме или заменяем один на другой, мы вновь выпускаем свою зависимость на свободу.
Мысли о том, что алкоголь отличается от других наркотиков, стали причиной срыва очень многих зависимых. До прихода в АН многие из нас рассматривали алкоголь отдельно, но мы не можем позволить себе заблуждаться на этот счет. Алкоголь – это наркотик. Мы люди с болезнью зависимости, которые должны воздерживаться от любых наркотиков для того, чтобы выздоравливать.

Информационная линия

Звонок анонимный

+7 (921) 839-58-34

WhatsApp

связь в мессенджере